三級健康管理師技能證書每日一練,內附答案解析

發表時間:2021-03-10  
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三級健康管理師技能證書每日一練,內附答案解析

  1、健康對經濟發展的作用主要表現在()

  A、增強人群健康水平、促進經濟發展
  B、促進衛生技術的進步、提高服務質量
  C、提高人群整體素質、增加國民收入 D、促進社會生產力發展
  E、提高勞動生產率、減少衛生資源消耗
  2、下列哪一個因素是影響健康的最主要因素()
  A、生物學因素 B、環境因素 C、醫療服務 D、行為與生活方式 E、以上都不是
  3、可能導致艾滋病病毒傳播的行為是與艾滋病病人或感染者()
  A、共同進餐 B、共用馬桶 C、共用游泳池 D、禮節性接吻 E、共用注射器
  4、目前認為,不屬于“心身疾病”范疇的是()
  A、冠心病 B、支氣管哮喘 C、潰瘍病 D、惡性腫瘤 E、病毒性肝炎
  5、評價高血壓健康教育的效果的指標包括()
  A、高血壓防治知識的知曉率、高血壓并發癥的發病率
  B、高血壓防治疾病的知曉率、生活方式中不良行為的改變率
  C、高血壓防治疾病的知曉率、高血壓發病率和生活方式中不良行為的改變率
  D、高血壓并發癥的發病率、生活方式中不良行為的改變率
  E、高血壓防治知識的知曉率、生活方式中不良行為的改變率、高血壓發病率、高血壓并發癥的發病率
  6、下列哪一項不是慢性病的一級預防措施()
  A、大眾禁煙活動 B、高危人群的疾病篩檢
  C、給各居民發鹽勺
  D、舉辦健康知識講座 E、高危人群的行為干預
  7、健康危險因素評價的主要目的在于()
  A、確定疾病的生物病因 B、提高衛生資源的利用效率
  C、拓寬基礎醫學研究領域 D、促使人們改變不良行為 E、改變醫患關系
  8、吸煙、酗酒對人體健康的危害屬于()
  A、環境因素 B、行為與生活方式因素 C、生物學因素 D、衛生保健服務因素 E、上述各種因素的綜合
  9、以下哪一種疾病不適合使用生命質量評價()
  A、病毒性感冒 B、慢性支氣管炎 C、高血壓 D、糖尿病 E、乳腺癌
  10、關于三級預防說法正確的是()
  A、第二級預防又稱病周因預防
  B、第一級預防指做好“三早”預防工作
  C、第三級預防包括非特異性和特異性措施兩大類
  D、第三級預防也稱臨床前期預防
  E、計劃免疫屬于第一級預防
  11、三級預防又稱()
  A、病因學預防 B、病殘預防 C、發病學預防 D、臨床前期預防 E、早期預防
  12.下列測試指標中,哪項是反映平衡能力的(    )。
  A.臺階試驗
  B.坐位體前屈
  C.閉眼單腳站立
  D.握力
  13.高等強度身體活動代謝當量范圍值是(    )。
  A.2~3.2梅脫
  B.3~5.9梅脫
  C.4~6梅脫
  D.≥6梅脫
  14.王女士,55歲,體重65kg身高160cm。在進行有氧運動進行體重控制時,王女土的最大心率不應該超過(    )。
  A.195次
  B.175次
  C.165次
  D.185次
  E.150次
  15.王女士,55歲,體重65kg身高160cm。如果王女士以每小時4km的速度快走30min,代謝當量為3kcal/(h·kg),則她的能量消耗為(    )。
  A.103kcal
  B.97.5kcal
  C.75.5kcal
  D.113kcal
  E.85.5kcal
  【答案解析】
  1,E
  2,D
  3,E
  4,E
  5,E
  6,B
  7,D
  8,B
  9,A
  10,E
  11,B
  12,C
  解析:本題考查基礎知識第八章身體活動基本知識第一節身體活動及其健康益處。A選項臺階試驗是反映人體心血管系統機能狀況的重要指數。臺階試驗指數值越大,則反映你心血管系統的機能水平越高,反之亦然。B選項坐位體前屈是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度,主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。C選項閉眼單腳站立是通過測量人體在沒有任何可視參照物的情況下,僅依靠大腦前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的協調運動,來維持身體重心在單腳支撐面上的時間,以反映平衡能力的強弱。故答案選C。
  13,D
  解析:本題考查基礎知識第八章身體活動基本知識第一節身體活動及其健康益處。代謝當量:指相對安靜休息時身體活動的能量代謝水平,1梅脫相當于每分鐘每kg體重消耗3.5ml的氧,或每kg體重每小時消耗1.05kcal能量的活動強度?!?METs為高等強度活動;3.0~5.9METs為中等強度活動;1.6~2.9METs為低強度活動;1.0~1.5METs為坐、躺姿勢閱讀、看電視或使用手機、電腦等電子產品的活動等靜態行為活動。
  14,C
  解析:本題考查基礎知識第八章身體活動基本知識第一節身體活動及其健康益處。最大心率HRmax=220-年齡(歲)。中等強度的心率一般定義在最大心率的60%~75%。由于心率變化與多種非運動因素有關,用心率監測運動強度,需要排除環境、心理刺激、用藥或疾病等因素對運動中心率的影響,以保證運動效果和安全。王女士最大心率=220-55=165,故選擇C選項。
  15,B
  解析:本題考查基礎知識第八章身體活動基本知識第一節身體活動及其健康益處。能量消耗=代謝當量×體重×時間=3kcal/(h·kg) ×65kg×(30/60)h=97.5kcal。
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